Om at gå i terapi

Du er ikke dine tanker, følelser og fornemmelser – du er den, der oplever dem.

Terapi handler om at lære at leve mere hensigtsmæssigt og opdage styrker såvel som svagheder.
Det handler også om at opdage og undersøge, hvilke forhindringer du selv opstiller for at nå det, du gerne vil.

Samtalen har til hensigt at styrke livskvaliteten og tydeliggøre dine handlemønstre – bevidstgøre din måde at være i verden på – bane vejen for at acceptere og være med det, der er.

Når du vælger at have samtaler med mig, skal du være indstillet på, at det primært er dig, der arbejder. Samtalerne vil være funderet på nærvær, åbenhed og ligeværdighed og tage afsæt i det, der er vigtigst for dig. Det er dig, der er eksperten på dit liv.

Som eksistentiel dynamisk psykoterapeut er jeg den mur, du kan spille bolden op ad,
den, der stiller de spørgsmål, du måske ikke selv tør stille dig,
den, der lytter uden at dømme. Jeg er der, sammen med dig, og jeg vil møde dig der hvor du er.
I fællesskab vil vi udforske det der folder sig ud.

Jeg tror fuldt og fast på, at du selv inderst inde ved, hvad der er bedst for dig, og det er min opgave at være med til at finde frem til de svar i dig selv og være sammen med dig i den proces.

Dét, at noget bliver sagt højt, ændrer og fornyer livet og relationerne deri.